نقلنا للملخص لا يعني أننا نتبنى كل ما جاء في الكتاب، فنحن نتبنى الحيادية، والأمانة العلمية في النقل ما استطعنا، فإن وردت أفكار تخالف مبادئك أو معتقداتك، فلا تأخذ بها، وخذ ما يفيدك واترك ما لا يفيد
ستجد في مربع الوصف توقيتا للأفكار إذا أردت الانتقال مباشرة لفكرة تهمك، لكن أنصح بمتابعة الملخص كاملا لفائدة أكبر
-------------------------------------------------------------
استخدم رأسك. هذا ما نقوله لأنفسنا عند مواجهة مشكلة صعبة أو مشروع صعب. لكن عددًا متزايدًا من الأبحاث يشير إلى أننا علينا فعل العكس. تقول الكاتبة العلمية المشهورة آني ميرفي بول ، إن ما يتعين علينا القيام به هو التفكير خارج الدماغ. يمكن أن تساعدنا مجموعة من الموارد "غير العصبية" - مشاعر وحركات أجسادنا ، والمساحات المادية التي نتعلم ونعمل فيها ، وعقول من حولنا - على التركيز باهتمام أكبر ، والفهم بشكل أعمق . يحدد البحث وراء هذه الرؤية الجديدة المثيرة للقدرة البشرية ، واستكشاف النتائج التي توصل إليها علماء الأعصاب ، وعلماء الإدراك ، وعلماء النفس ، وفحص ممارسات المعلمين والمديرين والقادة الذين يجنون بالفعل فوائد التفكير خارج الدماغ.
------------------------------------------------------------------
تأمل المسح الجسدي
https://bit.ly/45jx9ww
ملخص كتاب: العمل العميق
https://bit.ly/3WqKRd5

ملخص كتاب : ذاكرة غير محدودة
https://bit.ly/43dr96D
---------------------------------------------------------------------
توقيت الأفكار

0:01 مقدمة
2:36 هذا الكتاب
3:38 نبذة عن المؤلفة
4:14 ما هي نظرية العقل الممتد؟
6:56 الجزء الأول: التفكير مع أجسادنا 1- التفكير مع الحركة
9:11 ثلاثة أنواع من الحركة المفيدة - أولا: الحركات المتطابقة
9:48 ثانيا: الحركات الجديدة
10:28 ثالثا: الحركات المرجعية الذاتية
10:59 الجزء الأول: التفكير مع أجسادنا 2- التفكير بالإيماءات
13:57 الجزء الأول: التفكير مع أجسادنا 3 - الجزء الأول: التفكير بالأحاسيس
15:49 الإدراك الداخلي
19:45 الجزء الثاني: التفكير في محيطنا 1 - التفكير في المساحات الطبيعية
22:02 الجزء الثاني: التفكير في محيطنا 2 - التفكير بمساحات مبنية
25:16 الجزء الثاني: التفكير في محيطنا 3 - التفكير في فضاء الأفكار
28:51 الجزء الثالث: التفكير في علاقاتنا -1- بالتفكير مع الخبراء
32:11 الجزء الثالث: التفكير في علاقاتنا -2- التفكير مع الزملاء
34:14 الجزء الثالث: التفكير في علاقاتنا -3 - التفكير مع المجموعات
36:34 أخيرا
---------------------------------------------------------------------
instagram
https://www.instagram.com/audio_teb

Telegrame
https://t.me/s/audioteb

القناة الثانية
https://www.youtube.com/channe....l/UC5F_Oju1tlegrVN_8

Email : audio.buis@gmail.com

------------------------------------------
تلخيص و قراءة : سعيد ولد محمد
------------------------------------------
ملخصات قد تهمك

هذا ما سيخبرك به المال لو تكلم / ملخص كتاب سيكولوحية المال
https://bit.ly/3WrvQYw

دراسة نفسية للسلوك و الشخصيات البشرية / ملخص كتاب محاط بالحمقى
https://bit.ly/3OuVM3t

قوة الإنطوائية في عالم لا يكف عن الكلام/ملخص كتاب الهدوء
https://bit.ly/3MpCV7h

ملخص كتاب : 12 قاعدة للحياة لجوردن .بي بيترسون
https://bit.ly/3MhAFyM

ملخص كتاب...قانون رقم 50 لروبرت غرين
https://bit.ly/3BJekFq