الآن أكثر من أي وقت مضى ، نحتاج جميعًا إلى تنمية مشاعر تقدير الذات ، فضلاً عن القبول والحب لأنفسنا. في عالم تنتشر فيه الإهانات والنقد والمخاوف بسخاء شديد جنبًا إلى جنب مع رسائل الجمال والإنجاز والتوقعات غير الواقعية ، فإننا نبحث عن طرق "للحفر بعمق" وإيجاد الحقيقة والامتنان في حياتنا. طريق جديد للمضي قدمًا يعني أنه لا يمكننا التمسك بشدة بأفكارنا التي تدمر أنفسنا أو الألم النازح في عالمنا. بدلاً من ذلك ، يمكننا احتضان النقص.
----------------------------------------------------------------------
نحن لا نتبنى بالضرورة جميع الأفكار الموجودة بهذا بالملخص
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
instagram
https://www.instagram.com/audio_teb

Telegrame
https://t.me/s/audioteb

القناة الثانية
https://www.youtube.com/channe....l/UC5F_Oju1tlegrVN_8

Email : audio.buis@gmail.com

------------------------------------------
قراءة : سعيد ولد محمد
صورة العرض : محمد إلياس
------------------------------------------
ملخصات قد تهمك

العادات الذرية
https://bit.ly/3oHKh9J

العادات السبع للناس الأكثر فعالية
https://bit.ly/3bKpvkN

العادة الثامنة
https://bit.ly/3yux9JH

قوة لا
https://bit.ly/3u3VFOt

مبدأ الإحتمال المستبعد
https://bit.ly/2RBPyUi